Cikkek


Izotóniás, hipotóniás vagy hipertóniás italt válasszunk?

A válasz az elvégzett gyakorlattól, annak intenzitásától és időtartamától is függ. Nem kell ahhoz profi futónak vagy hivatásos atlétának lenni, hogy az ember sportitalokkal pótolja a fizikai aktivitás során elvesztett kalóriákat és folyadékot. Sőt, a jobb teljesítmény érdekében fontos a szervezet megfelelő hidráltságát és ásványianyag pótlását szem előtt tartani. A jó hír az, hogy mindezt nem csak a boltok polcain található, látványos színekben kapható italokkal tehetjük meg, hanem alternatívaként otthon is tápláló és egészséges sportitalokat készíthetünk. Mielőtt nekilátnánk, már csak azt kell tudnunk, mit és miért érdemes választanunk. Alapszabályként elmondható, hogy 30 percnél hosszabb fizikai aktivitás után mindenképp szükséges pótolni a folyadékveszteséget és az elégetett energiát.


Csicseriborsó

A csicseriborsó alacsony glikémiás indexű hüvelyes. A nyugati kultúrában bevitele leginkább a hummusz fogyasztásán keresztül történik, ami hagyományosan főtt, pürésített csicseriből készül, amit tahinivel, olíva olajjal, citromlével és fűszerekkel készítenek és gyakran mártogatósként fogyasztanak.


Köles, az alacsony glikémiás indexű gabonaféle

A kiegyensúlyozott cukorbeteg étrend

Étkezésünk fontos szerepet játszik a cukorbetegség kialakulásának megelőzésében, hiszen az étrendből eredő glikémiás terhelés és a cukorbetegség megnövekedett kockázata közt pozitív kapcsolat van.


Preventív dietetikai lépések a diabétesz kialakulása ellen

Preventív dietetikai lépések a diabétesz kialakulása ellen

A diabétesz 2012-ben 1,5 millió ember halálához járult hozzá, manapság egyre több problémát jelentő, világszerte növekvő gyakoriságú betegség. Kialakulásának megelőzésében a gyógyszeres terápián túl az életmód- és étrendbeli szokásoknak is nagy szerepe van. Az étrend mind a cukorbetegségben szenvedők mind a betegség szempontjából fokozott kockázati csoportba tartozók életminőségére különösen nagy hatással lehet.


A mák eredetileg a Közel-Keleten őshonos fűszerként használt növény, rendkívül gazdag kalcium és szénhidrátforrás. Már az egyiptomiak, babiloniak és asszírok is foglalkoztak a máktermesztéssel, a rómaiak pedig az első olimpiai játékok idején méz, mák és bor kombinációjából álló italt alkalmaztak a sportolók teljesítményének növelésére. Cikkünkben sorra vesszük a mák mai lehetséges alkalmazási területeit és néhány házi praktikához is ötletet adunk.


A béta karotinnal és rostokkal teli, C vitaminban és káliumban gazdag friss sárgabarack szezonja a nyár egyik igazi jele. Narancssárga színét a karotinoidok családjába tartozó, erős antioxidáns hatású likopinnak köszönheti. A gyümölcs eredetileg Kínából származik, Európában Örményországon keresztül honosodott meg, erre utal a Prunus Armenaica elnevezés is. Európa elsőszámú sárgabaracktermelői többek közt az olaszok, spanyolok görögök és a franciák. 


Szervezetünk határozott védekező mechanizmusokkal küzd a baktériumok adhéziója ellen, gondoljunk például a vizeletben található váladékra, az uromodulinra vagyis a Tamm-Horsfall fehérjére, amely a vizeletből legnagyobb mennyiségben kiválasztott fehérje. Az E. coli és egyéb baktériumok szorosan kapcsolódnak az imént említett fehérjéhez, és ezek együtt kimosódnak a szervezetből. 


A fitokémiai összetevőkben gazdag meggy fogyasztása számos egészségügyi előnnyel kecsegtet: csökkenti a köszvény tüneteit, a gyulladásos folyamatokat, valamint az oxidatív stresszt; hosszútávú futás esetén fájdalomcsillapító hatással bír, megterhelő gyakorlatok után gyorsítja a felépülést, valamint az időskorban előforduló álmatlanságra is pozitívan hat.

A meggyben található fenolösszetevők szabadgyök-pusztítóként működnek, így csökkentik az oxidatív stresszt, a gyümölcs gyulladáscsökkentő tulajdonsága pedig a nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek hatásával vetekszik.

Cégünkről:

A Hungarian Flavours Kft.-t két ember álmodta meg és hozta létre 2007-ben. A kezdetektől egészséges, különleges és frissítő újítások sora jelent meg kínálatunkban. Szemes-termék importőrként váltunk ismertté itthon és a nemzetközi piacon is, de ma már három márka büszke tulajdonosai is vagyunk: Természet Áldása, Pome, Café Rosé. A márkánknak és az általunk forgalmazott illetve csomagolt több mint száz különböző terméknek köszönhetően társaságunknak, egészen különleges dolgot sikerül véghezvinnie: igényeiknek és az ízlésüknek megfelelően minden nap emberek ezrei jutnak ellenőrzött és magas minőségű élelmiszerekhez, frissülnek fel és vállnak egészségesebbé gyümölcsleveink, száraz termékeink fogyasztásával.

  • Budapest 1173 Összekötő utca 1 Mesterek Háza
  • +36 1 951 43 83
  • info@hungarianflavours.com

Iratkozz fel a hírlevelünkre

keyboard_arrow_up