Fiatalodj fekete áfonyával!

Ismerd meg a fekete áfonya jótékony hatásait!

fekete áfonya a hangafélék családjába tartozó gyümölcstermő növény. Termését és levelét a népi gyógyászat is ismerte és használta. Az európai orvoslás már évekkel ezelőtt is alkalmazta a hasmenés tüneteinek enyhítésére. A fekete áfonya tartalmaz ugyanis tanninokat, más néven csersavakat, amelyek csökkentik a bél gyulladását, ezáltal hasmenés kezelése során is alkalmazható.
Természetes forrása a csontok egészségéért felelős K-vitaminnak, a szabad gyökök káros hatásait csökkentő C-vitaminnak, illetve a mangánnak. A fekete áfonyalé fogyasztásával a szervezetünk egészséges élelmi rostokhoz juthat, amelyek az emésztést és a bélrendszer hatékony működését segítik elő.

További információk

Bővebben...

Fekete áfonyával a magas zsírtartalmú étrend káros mellékhatásai ellen

Az antioxidánsok szerepe a táplálkozásunkban

Mik az antioxidánsok?

Szervezetünk működéséhez szükséges vegyületek, amelyek egy részéhez csak növényi tápanyagokon keresztül juthatunk hozzá. A fekete áfonya magas antioxidáns tartalma – flavonolok, antociánok, proantociánok és leukoantociánok - miatt értékes tápanyagforrás; 100 gramm gyümölcsben körülbelül 400 féle antocián származék lelhető fel.  Az antociánok olyan fontos antioxidánsok, amelyek többek közt a kollagénszintézist, a keringést és az immunrendszer védekezését is serkentik.

További információk

Bővebben...
Feliratkozás az RSS csatornára

          Kövess minket a Facebookon egészséges táplálkozási tippekért és értesülj
                                         elsőként aktuális kedvezményeinkről!