A májproblémák leggyakoribb jelei

Májműködés zavarára utaló jelek

A máj az emberi test legnagyobb mirigye. A hasüreg jobb felső részében helyezkedik el. A bélrendszerből felszívódott tápanyagok először a májba jutnak, és legtöbbjük átalakulás után kerül a központi keringésbe. Az epe termelésén kívül tehát fontos feladatokat lát el az anyagcserében is:

  • Közömbösíti a méreganyagokat.
  • Szérumfehérjéket szintetizál.
  • Fontos szerepe van a zsírok képzésében, átalakításában.
  • Az aminosavakat lebontja, átalakítja.
  • Részt vesz a vércukorszint biztosításában, ugyanis az egyszerű cukrokat glikogén formájában raktározza, azokat szükségletnek megfelelően képes felszabadítani.
  • Fontos vas-, réz- stb. raktár.
  • Részt vesz a hormonok lebontásában.
  • A-vitamint képez elővitaminjából, a karotinból.

Mivel a máj funkciói rendkívül összetettek, ezért a májkárosodás, illetve a májsejtek pusztulásával járó betegségek a szervezet egészének működésére kihatással vannak. A máj regenerációs képessége jó, funkcionális tartalékai hatalmasak, ezért betegségei gyakran sokáig tünetmentesek, gyakran csak szűrővizsgálatok során derül fény valamely májbetegségre.

 A májműködés zavarára figyelmeztető jelek:

Folyamatos hányinger

 Mivel a máj közvetlenül kapcsolódik az emésztőrendszerhez, nem megfelelő működése gyakran hányingerrel jár. Kísérd figyelemmel, hogy mely ételek fogyasztása után érzel hányingert. Feltételezhetően a méreganyagban gazdag ételek felhalmozódása panaszt okozhat. Célszerű lehet egy táplálkozási naplót vezetni, abban megjelölni a panaszt okozó ételeket. Súlyos esetben fordulj orvoshoz, dietetikushoz!

 Krónikus fáradtság

Az állandó fáradtság és kimerültség többek között utalhat a máj működési zavarára is. Ha a máj méregtelenítő funkcióját nem képes megfelelően ellátni, a vér oxigén szállítása sem hatékony, amely eredményezhet fáradtságot.

Hasi fájdalom túl sok zsíros étel fogyasztását követően:

A máj szerepet játszik az ételek emésztésben. A zsírok emésztése kizárólag a vékonybélben történik. Ahhoz, hogy a hasnyálmirigy zsírbontó enzime (lipáz) hozzáférjen a zsírokhoz, azok előzetes emulgeálása szükséges, amit a máj által termelt epe végez. Az epesavak nélkülözhetetlenek a zsírsavak felszívódásában. Amennyiben a máj nem működik egészségesen, a zsírok emésztése is zavart szenved, ez okozhat hasi fájdalmat.

Széklet megváltozása:

Átlagos mennyiségű zsír fogyasztása esetén a lebontott zsír legnagyobb része felszívódik. Epehiány esetén azonban a zsírok felszívódása elégtelen, ezért a béltartalommal a vastagbélbe, majd a székletbe kerülnek a zsírok, amely ez esetben nagy tömegű, bűzös, zsírfényű (ezt nem csak a májműködés zavara okozhatja, észlelése esetén mindenképpen fordulj orvoshoz!)

Vérzések:

A nem megfelelően működő máj a keringési rendszerre is hatással van. A keringési rendszer zavara okozhat visszértágulatot és vérzések megjelenését. Az alvadási fehérjék hiány miatt gyakori a vérzékenység, az orr-, gyomor-bélrendszer vérzése vagy a sérülés utáni tartós vérzés.

Sárgaság:

A májbetegség egyik klasszikus jele a sárgaság, amely a bőrön és a szemen figyelhető meg. Ennek hátterében áll az epefesték (bilirubin) lerakódása a szövetekben, melyet normális esetben a máj az epén keresztül a belekbe juttat, majd a széklettel kiürül.

A májsejtek károsodása kialakulhat élő kórokozók hatására. Néhány szerzett vagy öröklött anyagcserezavar, az elhízás, cukorbetegség is a májsejtek károsodásával járhat. Ezen kívül toxikus anyagok, mint például ipari vegyületek, növényvédőszerek, élelmiszeripari tartósítószerek, szerves oldószerek, műanyaggyártás termékei, gyógyszerek, alkohol és drog, valamint ezek együttes hatása többféle májbetegséget okozhatnak.

Az egészséges életmód kialakítása hozzájárul a máj védelméhez. Az egészséges ételek fogyasztása mellett a rendszeres testmozgás, megfelelő mennyiségű folyadék, az alkohol és egyéb káros szenvedélyek (pl. dohányzás) kerülése.

A máj védelméhez hozzájárulnak:

  • sárgarépa
  • grapefruit
  • fokhagyma
  • avokádó
  • citrusfélék
  • dió
  • articsóka
  • máriatövis
  • gyermekláncfű 

Cégünkről:

A Hungarian Flavours Kft.-t két ember álmodta meg és hozta létre 2007-ben. A kezdetektől egészséges, különleges és frissítő újítások sora jelent meg kínálatunkban. Szemes-termék importőrként váltunk ismertté itthon és a nemzetközi piacon is, de ma már három márka büszke tulajdonosai is vagyunk: Természet Áldása, Pome, Café Rosé. A márkánknak és az általunk forgalmazott illetve csomagolt több mint száz különböző terméknek köszönhetően társaságunknak, egészen különleges dolgot sikerül véghezvinnie: igényeiknek és az ízlésüknek megfelelően minden nap emberek ezrei jutnak ellenőrzött és magas minőségű élelmiszerekhez, frissülnek fel és vállnak egészségesebbé gyümölcsleveink, száraz termékeink fogyasztásával.

  • Budapest 1173 Összekötő utca 1 Mesterek Háza
  • +36 1 951 43 83
  • info@hungarianflavours.com

Iratkozz fel a hírlevelünkre

keyboard_arrow_up