Aszalt papaya

Ismerd meg áldásos hatásait! 

A papaya valószínűleg több faj kereszteződéséből származik, feltehetően Mexikóban alakult ki. Őshonos az amerikai kontinensen, a térítők között. Tartalmaz minden olyan enzimet, amelyek megkönnyítik a fehérjék, szénhidrátok, lipidek emésztését. A papaya az epe működését stimulálja. Fogyasztása különösen jótékony hatású lehet fehérjében és zsírokban gazdag étkezést követően.

További információk

Bővebben...

Természet Áldása aszalt kiwi

Aszalt kivi

A kivifélék az Actinidiaceae család Actinidia nemzetségéhez tartoznak. Kína hegyvidéki, erdős területein már évszázadokkal ezelőtt termesztették, és fogyasztották, mihoutau néven ismerték. A hagyományos kínai orvoslásban számos betegség gyógyítására használták, pl. reuma, fekély, aranyér és egyéb emésztőrendszeri problémák. A 20. század elején kezdett elterjedni először Új-Zélandon, majd a többi számos területén.

A kivi gazdag vitaminokban és rostokban. Ásványi anyagai közül kiemelkedő a kalcium, a magnézium, a foszfor és a kálium.

C-vitamin tartalma 100 grammra vonatkoztatva magasabb, mint a citromnak. A C-vitamin (aszkorbinsav) nélkülözhetetlen a bőr kollagénjének képződéséhez, hiányában a bőr kiszáradhat. Segíti a fogíny, vérerek, csontok és fogak fejlődését, megújulását és gyógyulását. Fokozza az immunrendszer működését és antioxidáns hatása is ismert.

A benne található K-vitamin a véralvadás egyik fontos szabályozója, részt vesz a csontok felépítésében és a máj méregtelenítő funkcióját is elősegíti.

Nagy mennyiségben tartalmaz lutein nevű antioxidánst, amely a vérnyomás csökkentésében játszik szerepet. Véd a DNS-károsodás és az oxidatív stressz ellen, semlegesíti a szabad gyököket. Gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, valamint hozzájárul a kardiovaszkuláris, daganatos és egyéb degeneratív betegségek megelőzéséhez.

További információk

Bővebben...

Kandírozott kivi

Ismerd meg pozitív hatásait!

A kivifélék az Actinidiaceae család Actinidia nemzetségéhez tartoznak. Kína hegyvidéki, erdős területein már évszázadokkal ezelőtt termesztették, és fogyasztották, mihoutau néven ismerték. A hagyományos kínai orvoslásban számos betegség gyógyítására használták, pl. reuma, fekély, aranyér és egyéb emésztőrendszeri problémák. A 20. század elején kezdett elterjedni először Új-Zélandon, majd a többi számos területén. A kivi gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban.

További információk

Bővebben...

Aszalt szilvás mandulás csirkemell

  • Kategória: Receptek

Aszalt szilvával töltött mandulás csirkemell

Hozzávalók (kb 4 adaghoz):

  • 2 evőkanál Pons extra szűz olívaolaj
  • 10 dkg aszalt szilva-
  • 1 db kisebb szár póréhagyma
  • 20 dkg gomba
  • 80 dkg csirkemell
  • 80 g Természet Áldása szeletelt mandula
  • 20 g zabkorpa
  • bors
  • bazsalikom

További információk

Bővebben...
Feliratkozás az RSS csatornára

          Kövess minket a Facebookon egészséges táplálkozási tippekért és értesülj
                                         elsőként aktuális kedvezményeinkről!