Az étkezés szerepe a daganatos betegségek megelőzésében

Táplálkozás szerepe a daganatok megelőzésében

A Központi Statisztikai Hivatal 2011-es adatai szerint az emlőt, tüdőt, és az emésztőrendszert érintő daganatok a leggyakrabban előforduló halálozási okok a szívinfarktus és az agyvérzés mellett. Magyarországon kiemelkedően rossz a helyzet. A daganatos betegség kialakulásában szerepet játszik az átlagos élettartam növekedése, a környezetszennyezés, az egészségtelen táplálkozás, mozgásszegény életmód, a stressz, az alkohol, a dohányzás, krónikus fertőzések és hormonkészítmények. Fontos megjegyezni azonban azt is, hogy a diagnosztikai technika fejlődésével napjainkban több daganatos megbetegedésre derül fény, mint a korábbi évtizedekben, sok esetben még korai, gyógyítható fázisban.

Az egészséges életmód mellett tehát meghatározó szerepe van a rákmegelőzésben a diagnosztikának. Minden daganatos megbetegedés annál sikeresebben kezelhető, minél korábbi stádiumban kerülnek felfedezésre.

WHO (Egészségügyi Világszervezet) javaslata:

o Minden 25-65 év közötti nő vegyen részt 3 évente méhnyakrák-szűrésen!
o Minden 45-65 év közötti nő menjen el 2 évente mammográfiás emlőszűrésre!
o Panasz nélkül is javasolt az 50 év feletti férfiaknak a prosztata-szűrés!
o Minden 50-70 év közötti embernek javasolt a vastagbélrákszűrés!
o Tüdőszűrés 40 év felett és rendszeresen dohányzó személyeknél évente javasolt!

A daganat kialakulása soktényezős, komplex folyamat. Nem lehet csupán egy tényezőt felelőssé tenni. A genetikai mutációk a daganatok 5%-ért felelősek, környezeti, genetikai tényezők és véletlen kombinációk 95 %-ért okolható.

A táplálkozás szerepe a daganatok kialakulásában kb. 35%!

További információk

Bővebben...
Feliratkozás az RSS csatornára

          Kövess minket a Facebookon egészséges táplálkozási tippekért és értesülj
                                         elsőként aktuális kedvezményeinkről!