meta property="product:brand" content="Természet Áldás" /> Tag lista a Természet Áldása weboldalán



D-vitamin

Mit kell tudni a D-vitaminról?

A D- vitamin valójában egy, a napfény hatására az emberi szervezetben kialakuló vagy a táplálékkal bekerülő előanyag, melyből több lépésben aktiválódik a szteránvázas hormon. A D2-vitamin (ergokalciferol) növényi eredetű, biológiai hatását tekintve azonban aktívabb a bőrben ultraibolya sugarak (napsugárzás) hatására keletkező D3-vitamin (kolekalciferol). A fiatalok bőrében a szintézise körülbelül kétszer olyan intenzív, mint az idősekében. Anyagcseréje egyedülálló az emberi szervezetben. Hatása szerteágazó, szinte minden szervrendszerben érvényesül. Hiánya az egyik legnagyobb egészségügyi probléma a civilizált világban. Hazánkban az átlagos D-vitamin fogyasztás mindössze 80 NE, míg más országokban ez ennek majdnem a duplája: 150 NE.

További információk

Bővebben...
Feliratkozás az RSS csatornára

          Kövess minket a Facebookon egészséges táplálkozási tippekért és értesülj
                                         elsőként aktuális kedvezményeinkről!