Természet Áldása goji bogyó

A fiatalító csodabogyó

 A goji bogyó (Lycii fructus) a Lycium (ördögrcérna) nemzetségbe tartozó egyes fajok ehető terméseinek neve. Őshonos Dél-Kelet Európában és Ázsiában, elsősorban Kínában. Az ázsiaiak már több, mint 2000 éve ismerik, értékes tápanyagtartalma miatt „piros gyémánt”-nak nevezik. A hagyományos orvoslásban a szem, máj és vese betegségeinek kezelésére alkalmazták. Kiváló fehérjeforrás, 19 aminosavat tartalmaz. Antioxidánsokban, A-, C-, E-, és B-vitaminokban gazdag. Ásványi anyagjai közül kiemelkedik a kálium, cink, vas, és réz.

További információk

Bővebben...

A májműködés zavarára figyelmeztető jelek

Májműködés zavarára utaló jelek

A máj az emberi test legnagyobb mirigye. A hasüreg jobb felső részében helyezkedik el. A bélrendszerből felszívódott tápanyagok először a májba jutnak, és legtöbbjük átalakulás után kerül a központi keringésbe. Az epe termelésén kívül tehát fontos feladatokat lát el az anyagcserében is:

  • Közömbösíti a méreganyagokat.
  • Szérumfehérjéket szintetizál.
  • Fontos szerepe van a zsírok képzésében, átalakításában.
  • Az aminosavakat lebontja, átalakítja.
  • Részt vesz a vércukorszint biztosításában, ugyanis az egyszerű cukrokat glikogén formájában raktározza, azokat szükségletnek megfelelően képes felszabadítani.
  • Fontos vas-, réz- stb. raktár.
  • Részt vesz a hormonok lebontásában.
  • A-vitamint képez elővitaminjából, a karotinból.

További információk

Bővebben...
Feliratkozás az RSS csatornára

          Kövess minket a Facebookon egészséges táplálkozási tippekért és értesülj
                                         elsőként aktuális kedvezményeinkről!