Természet Áldása mandula
- Kategória: Aszalványok
Tudd meg, miért egészséges!
A mandula a mandulafa csonthéjas termése, őshazája Ázsia. Az ismert olajos magvak közül ez egyik legrégebbi és legismertebb. Gazdag egyszeresen telítetlen zsírsavakban, rostokban, alfa-tokoferolban,fitonutriensekben, ásványi anyagokban, mint például magnézium és réz. A kedvező zsírösszetétele és a rosttartalma hozzájárul a koleszterinszint csökkentéséhez. Egyedi tápanyag összetételének köszönhetően fogyasztása előnyös keringési betegségek és cukorbetegség, gyulladásos folyamatok és oxidatív stressz megelőzésében.
További információk
Aszalt szilvás mandulás csirkemell
- Kategória: Receptek
Aszalt szilvával töltött mandulás csirkemell
Hozzávalók (kb 4 adaghoz):
- 2 evőkanál Pons extra szűz olívaolaj
- 10 dkg aszalt szilva-
- 1 db kisebb szár póréhagyma
- 20 dkg gomba
- 80 dkg csirkemell
- 80 g Természet Áldása szeletelt mandula
- 20 g zabkorpa
- só
- bors
- bazsalikom
