Az éhségérzet leggyakoribb okai, mit tehetünk ellene?

Az éhségérzet leggyakoribb okai

„Miért vagyok éhes folyton?” Te is gyakran felteszed ezt a kérdést magadban?          

Azon az egyszerű, logikus magyarázaton túl, hogy keveset ettünk, az éhség érzésének számos oka lehet. A fogyás  bizonyos esetekben nem csak a kalóriák számolásán múlik, ezért is ajánlott szakember felkeresése, az életmódváltás megkezdése előtt, vagy ha már belevágtál, de úgy érzed nincs semmi eredménye.

A következőkben néhány, az éhséget kiváltó okot szeretnék bemutatni Neked, és, hogy mégis milyen lépéseket tehetsz a túlzott evés visszaszorítása érdekében.

Bővebben...