Természet Áldása aszalt pomelo

Ismerd meg a pomelo jótékony hatásait!

A pomelo (citrus maxima) a rutafélék családjába tartozó déligyümölcs. Már évszázadokkal ezelőtt is ismerték és termesztették őshazájában, Délkelet-Ázsiában. Malajziában, Tahitin, Új-Guineában és a Fidzsi-szigeteken terem.A citrusfélék közül a legnagyobb és legzamatosabb gyümölcsnek tartott pomelo nagy mennyiségű karotinoidot, E-vitamint, flavonoidokat, limonoidokat, C-vitamint, fenolos összetevőket, poliszacharidokat, lignint, rostokat, B-6 vitamint, pektint és esszenciális olajakat tartalmaz.

Ahogyan a legtöbb gyümölcs, a pomelo is gazdag rostokban. A rostok jótékony hatásai közül legfontosabbak az emésztés segítése, a székrekedés megelőzése, valamint a koleszterinszint csökkentése.A pomelo kiváló káliumforrás, amely ásványi anyag értágító, vérnyomáscsökkentő hatásán túl fokozza a vérkeringést és a szervek oxigénellátottságátTovábbá csökkenti az atherosclerosis (érelmeszesedés), szívroham és stroke kockázatát. A kálium megfelelő mennyiségű bevitele összefüggésbe hozható a csontsűrűség növekedésével, ezáltal a csontok erősségének fenntartásával, az osteoporosis (csontritkulás) megelőzésével.

Természet Áldása aszalt pomeloA pomelo gazdag az antioxidáns hatással rendelkező C-vitaminban, amely semlegesíti a szervezetben képződő káros szabad gyököket, ezáltal a bőr szépségéhez is hozzájárul, csökkenti a korai öregedés jeleit, a ráncokat, az öregségi foltokat és feszesíti a bőrt. A C-vitamin továbbá elengedhetetlen a kollagén termeléséhez, amely biztosítja a sejtek, szövetek és szervek elasztikusságát. Hozzájárul az immunrendszer védelméhez, csökkenti a vírusos és bakteriális fertőzések megjelenését, az influenza, megfázás, köhögés és láz rizikóját. A pomelo A-, C-, és B- vitaminja, valamint a benne található ásványi anyagok: cink, kén, kalcium, vas a haj egészségét és növekedését támogatja. Túlzott mértékű bevitele azonban nem ajánlott a súlyos máj-és vesebetegségekben szenvedőknek, magas C-vitamin és káliumtartalma miatt, melyek felhalmozódva az említett betegségeket súlyosbíthatják!

A Természet Áldása aszalt pomelot felhasználhatjuk sütemények, gyümölcssaláta, gyümölcskenyér készítéséhez, ízesíthetjük vele müzlinket, belekeverhetjük joghurtba vagy akár önmagában is fogyaszthatjuk!

Tajti Mónika
dietetikus

 Nézd meg a terméket a webshopban:

Tedd kosárba a terméket:

Források:

https://hu.wikipedia.org/wiki/Pomelo
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814612010977
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814613001763
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0023643815303108
https://www.organicfacts.net

Tovább a kategóriában: « A prebiotikumok Aszalt gyümölcsök »