Töltés...



Természet Áldása bio meggylé

A meggylé fogyasztásának pozitív hatásai

A meggy csonthéjas magvú gyümölcs, illetve az azt termő meggyfa (Prunus cerasus) rövidebb neve. Már az ókorban is ismerték a Földközi-tenger vidékén és Perzsiában. Magyar neve finnugor eredetű, ami azt jelzi, hogy már a honfoglalás előtt is ismerték a vadmeggyet.A szervezet működéséhez fontos tápanyagokat, kalciumot, magnéziumot, káliumot, foszfort, A-vitamint, K-vitamint és B-vitaminokat tartalmaz. Gazdag fitokemikáliákban, antioxidánsokban és C-vitaminban. Az apró piros gyümölcs számos egészségre kedvező hatással rendelkezik, többek között hozzájárul a daganatos betegségek megelőzéséhez, csökkenti a gyulladásos folyamatokat és erősíti a szívet.

meggyAntioxidánsokban gazdag. A fitokemikáliák csoportjába tartozó antociánokat tartalmaz, melyek semlegesítik a szervezetben keletkező szabad gyököket, antikarcinogén tulajdonságokkal rendelkeznek, valamint az idegrendszer védelmében is részt vesznek. A meggy C-vitaminja is antioxidáns hatású, valamint az immunrendszer erősítéséért, a fogak, a fogíny és az erek egészségéért felel, a kollagén szintézisében és a sebgyógyulásában is szerepe van. Nélkülözhetetlen egyes hormonok szintéziséhez, a vas felszívódását elősegíti a vékonybélből.
Kvercetinje szintén a legerősebb antioxidánsok közé sorolható. Az oxidatív károsodás megelőzésében is szerepet játszik. Csökkenti az LDL ("rossz koleszterin") mennyiségét a vérben. Az American Jorunal of Physiology című folyóiratban megjelent egyik tanulmány szerint, a meggy jelentős mértékben hozzájárul az egészséges szívműködéshez, csökkenti a vérnyomást és a szívroham rizikóját.

Mivel két gyulladáscsökkentő összetevője is ismert: az antocianin és a kvercetin, az asztma és egyéb légzőszervi betegség, valamint az artritisz (az ízületek gyulladásos betegsége) tüneteit is enyhítheti. 

Antocianinjai pozitív hatással vannak az agyműködésre, javítják a vérkeringést, gyorsítják az idegsejtek kommunikációját. Ezáltal segítik a memóriát, valamint csökkentik a szellemi hanyatlást és egyes-elsősorban időskori- idegrendszeri betegségeket, mint például az Alzheimer-kór.Természet Áldása bio meggylé Az amerikai Michigan Egyetem kutatói szerint csökkenti a stroke kockázatának kialakulását is, mely tulajdonságát szintén a számos előnyös tulajdonsággal bíró antocianin összetevőiknek tulajdonítják.

A köszvény tüneteinek enyhítésére már a népi gyógyászatban is alkalmazták a meggyet. Ma már tudományos vizsgálatok is alátámasztják, hogy a meggy rendszeres fogyasztása csökkenti a köszvény kialakulását. A Bostoni Egyetem 633 fős vizsgálatának eredménye szerint rendszeres fogyasztása 35%-kal képes csökkenteni a köszvényes rohamok előfordulását.
Fogyasztása továbbá, hozzájárul a bőr és a haj szépségének, egészségének megőrzéséhez. A benne található vitaminok táplálják a hajat, javítják szerkezetét és elősegítik növekedését.

Egy tanulmány során azt találták, hogy a meggylé segíthet az elalvásban is. Nagy mennyiségben tartalmaz ugyanis melatonint, az alvás kiváltásáért felelős és meghatározza az alvás-ébrenlét ritmusát. A Természet Áldása bio meggylé fogyasztásával biztosíthatjuk szervezetünk számára a minőségi alváshoz szükséges melatonin mennyiséget, melynek köszönhetően jobb általános egészségi állapotnak is örvendhetünk. Fogyaszd mindennap egészséged megőrzése érdekében!

Tajti Mónika
dietetikus 

 

Nézd meg a terméket a webshopban: Természet Áldása bio meggylé 1L

Tedd kosárba a terméket: Kosárba a Természet Áldása bio meggylevet!

 

A cikk forrásai:
http://www.uofmhealth.org/news/archive/201304/tart-cherries-linked-reduced-risk-stroke
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21229414
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16549461
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23023818
https://hu.wikipedia.org/wiki/Meggy
https://drtihanyi.hu/betegsegek/a-meggy-segithet-a-jobb-alvasban
http://www.livestrong.com/article/116111-health-benefits-sour-cherry/ 

 

Tovább a kategóriában: « Aszalt papaya Fenyőmag »