Természet Áldása bio narancslé

Narancslé

Természet Áldása narancslé

A narancs déligyümölcs, a citrusformák alcsaládjába tartozik, őshazája Ázsia. Az első narancsfa 1548-ban került Kelet-Indiából a portugálok fővárosába, Lisszabonba. Ma már szinte a világ minden mediterrán, szubtrópusi vidékén termesztik. Kínában a boldogság és a siker szimbóluma

Külső héja illóolajat, keserűanyagot, karotinoidot, és narancssavat tartalmaz, közkedvelt aromájú ízesítő fűszert készítenek belőle. A héj belsőbb, fehér rétegét „albedó”-nak nevezik. A gyümölcs belseje sárga és lédús.

Tartalmaz kalciumot, magnéziumot, foszfort, B-vitaminokat, A-vitamint. Jelentős C-vitamin tartalma ismert, amely az emberi szervezetben sokrétű védőszerepet tölt be. A kötőszövet, a fogak, az íny és a csontok felépítésében, a stressz kivédésében, az immunrendszer erősítésében vesz részt. Elősegíti a vas bélben történő felszívódását, részt vesz a kollagén rostok képződésében. Ezen kívül antioxidáns tulajdonsága miatt véd a szabadgyökök kialakulásával szemben.

A narancs káliumban gazdag, amely alapvető szerepet játszik a sejtek megfelelő működésének biztosításában. Elsősorban az ideg- és izomszövet működésében vesz részt, de a többi szövet működése is káliumionok megfelelő mennyiségéhez kötött. Szükséges a vércukorszint és a szervezet vízforgalmának szabályozásához, a gyomorsav termelődéséhez és számos enzim normális működéséhez.

Hesperidin nevű fitonutriense csökkenti a magas vérnyomás rizikót. Ezen kívül folát tartalma is hozzájárul a kardiovaszkuláris betegségek megelőzéséhez, a homocisztein szint csökkentése révén. (A homocisztein egy aminosav, amely emelkedett szintje és az érelmeszesedés kialakulása között összefüggést mutattak ki.) Limonoidjai és rostjai révén csökkenti a vér koleszterin szintjét. Gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. Egyes fitonutriensei, mint például a karotinoidok, zeaxantin, béta-kriptoxantin, csökkentik a rheumatoid arthritis (idült ízületi gyulladás) rizikóját.

Egyes tanulmányok szerint rendszeres fogyasztása csökkenti - elsősorban- a száj, bőr, tüdő, mell, gyomor és vastagbél daganatos betegségeinek kialakulását, limonoid fitokemikáliája által. 

A narancs gazdag karotinoid vegyületekben, amelyek A vitaminná alakulva segítik megelőzni a makula degenerációt, ezáltal hozzájárulva a tiszta és éles látáshoz.

Napi 1⁄2-1 liter narancslé rendszeres fogyasztása hozzájárul a vesekövek megelőzéséhez.

Kiváló forrása vitaminoknak, ásványi anyagoknak, fitonutrienseknek, melyek a bőr szépségét is biztosítják. Antioxidáns karotinoidjai ragyogó és feszes bőrt varázsolnak.

Fogyaszd mindennap a Természet Áldása narancslét egészséged megőrzése érdekében!

Tajti Mónika dietetikus