Töltés...



Természet Áldása bio sárgarépalé

Miért idd rendszeresen?

A sárgarépa az Európában és Délnyugat-Ázsiában őshonos vadmurok háziasított alfaja. Fontos zöldségnövény, jelentős vitaminforrás, régóta ismerjük és termesztjük. A belőle készült sárgarépalé édeskés ízű, rostokban gazdag. Tisztítja a bélrendszert, erősíti a lépet és a hasnyálmirigyet. Serkenti a máj méregtelenítő funkcióját, így a szervezetünkben felhalmozódott méreganyagok eltávolításában is szerepet játszik. 

sárgarépaErősíti az immunrendszert, tartalmaz cinket, foszfort, kalciumot, magnéziumot, nátriumot, vasat, K-vitamint és B-vitaminokat. Káliumtartalma a szervezet folyadékháztartásának szabályozásban vesz részt és a sav-bázis egyensúly fenntartásában. Lényeges szerepet tölt be ezen kívül az ideg-és izomműködésben, többek között a szívizom munkájában is. További jótékony hatásai közé sorolhatók:

1.Csökkenti a szív és érrendszeri betegségek rizikóját!
Egy 10 éves tanulmány során azt találták, hogy akik napi 50-75 gramm sárgarépát elfogyasztottak naponta, kevésbé alakult ki kardiovaszkuláris betegség

2.Gátolja a daganatos sejtek növekedését!
Antikarciongén hatását elsősorban a vastagbél daganat megelőzésében igazolták. Egy tanulmány szerint mindössze napi 1,5 csésze sárgarépalé rendszeres fogyasztása véd a daganatok kialakulása ellen. Ezen jótékony hatását a fitonutriensek közé tartozó poliacetilén vegyületeinek köszönheti, melyek feltételezhetően erősebb antioxidáns hatással bírnak, mint a jól ismert karotinoidok.

Természet Áldása bio sárgarépalé3.Fokozza a termékenységet! 
A Harvard Egyetem kutatói azt találták, hogy a sárgarépa, a nagy mennyiségű béta-karotin révén fokozza a spermiumok mennyiségét és minőségét is.

4.Védi és táplálja a bőrt!
A sárgarépa karotinodjai természetes ragyogást és feszességet biztosítanak a bőrödnek. Gazdag E-vitaminban, így segít meggátolni  a bőr korai öregedését, védelmet nyújt a napsugárzás káros UV sugarai ellen.

5.Javítja a látást!
A béta-karotin az A-vitmin provitaminja (elővitaminja). Az A-vitamin nélkülözhetetlen a szemben található látóbíbor (rodopszin) működéséhez. Hiányában szürkületi vakság alakul ki, romlik a szem alkalmazkodóképessége a fényváltozásokhoz, sötétséghez. Ezen kívül az A-vitamin a csontfejlődéshez is elengedhetetlen, hiányában növekedési problémák jönnek létre, de az érzékelő működések (íz, szag) is zavart szenvedhetnek. 

Fogyaszd rendszeresen a Természet Áldása bio sárgarépalét egészséged megóvása érdekében!

Tajti Mónika
dietetikus

Nézd meg a terméket a webshopunkban: Természet Áldása bio sárgarépalé 1l vagy
Tedd a kosárba a terméketKosárba a Természet Áldása bio sárgarépalét!

A cikk forrásai:
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199605023341802
http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?volume=78&issue=15&page=1111
Tihanyi András- Sportágspecifikus táplálkozás
https://hu.wikipedia.org/wiki/S%C3%A1rgar%C3%A9pa
https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/2901?fgcd=&manu=&lfacet=&format=&count=&max=35&offset=&sort=&qlookup=carrot