Töltés...



Gránátalma-acai gyümölcslé

Természet Áldása gránátalma-acai gyümölcslé

Átlagos tápérték/ 100 ml
Energiatartalom 243 kJ/57 kcal
Zsír 0 g 
amelyből telített zsírsavak 0 g 
Szénhidrát 14 g 
amelyből cukrok 13 g 
Fehérje 0,3 g 
Só 0,015

A Természet áldása gránátalma-acai gyümölcslé 100%-os natúr, hőkezelt gyümölcslé. Válogatott, gyümölcsből készült, frissen préselt. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. Tartósítószert nem tartalmaz, kizárólag hőkezeléssel tartósított termék.

Acai: a szuper gyümölcs!

Mi is az acai bogyó?

Az acai bogyó (Euterpe oleracea) sötétlila színű, pálmán termő bogyós gyümölcs. Az Amazoniai esőerdő egyik tápanyagokban leggazdagabb gyümölcsének tekintik.  Az lila bogyókat kiemelkedően magas antioxidáns tartalma miatt a legegészségesebb gyümölcsnek tartják. 

Mióta ismerik?

A brazil esőerdőben már évszázadok óta ismerik, fogyasztják. A bennszülöttek tradicionális étele volt. Úgy tartották, hogy az acai bogyó gyógyító erővel bír. Hasmenés, parazitás fertőzések, vérzések és fekély kezelésére alkalmazták. A belőle készített főzetet lázcsillapításra, menstruációs fájdalmak enyhítésére, májbetegségek, malária kezelésére használták. A brazilok évszázadokon keresztül fogyasztották bőrük szépségének megőrzése érdekében.

Napjainkban kutatások révén számos értékes összetevőt fedeztek fel az apró gyümölcsben. 

Lássuk, mégis mit tartalmaz:

  • B1 vitamint (tiamin)
  • B2 vitamint (riboflavin)
  • B3 vitamint (niacin)
  • vasat
  • káliumot
  • foszfort
  • kalciumot
  • antioxidánsokat: C-és E-vitamint, fitonutrienseket (a növényekben megtalálható egészséges kemikáliák), antociánokat

Melyek a fogyasztásának előnyei?

Kellemes íze mellett számos jótékony hatása ismert:

  • A sötét lila bogyó antocián tartalma körülbelül harmincszor több, mint a pozitív hatásairól jól ismert vörösbornak. Az antioxidánsok felveszik a harcot az öregedés korai kialakulásával és a kardiovaszkuláris betegségekkel szemben.
  • Összetevői révén a vérzsír értékeket pozitívan befolyásolja, a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében fontos szerepet játszik.
  • Fogyaszd az ízületeid egészsége védelme érdekében! Egy tanulmány során ízületi panaszokkal rendelkezőket vizsgáltak. A résztvevők 12 héten keresztül napi 120 ml acai juice-t fogyasztottak. A kísérlet végére jelentősen csökkentek a panaszok, javult a mozgásfunkciójuk. Kutatók szerint az antoxidánsok, kifejezetten az antociánok, amelyek nagymennyiségben találhatók az acai bogyóban, felelősek a szervezet gyulladásos folyamatainak csökkentéséért.
  • A benne található B1 vitamin az élethez nélkülözhetetlen, a szénhidrátok anyagcseréjében szerepet játszó enzimek felépítésében vesz részt.
  • A B2 vitamin az energianyerésben, szöveti légzésen szerepet játszó enzimek alkotóeleme.
  • Manapság számos szépségápolási termék tartalmaz acai olajat, szintén erőteljes antioxidáns hatása miatt. A bogyók fogyasztása révén hozzájárul a bőr egészséges szépségéhez. 
  • Jelentős vitamintartalma hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez.
  • Magas antioxidáns tartalmú gyümölcs. Szerepe van a különböző daganatos betegségek kialakulásának megelőzésében.
  • Rosttartalma gyorsítja a salakanyagok áthaladását a bélrendszerben. Megakadályozzák a székrekedés kialakulását, csökkentik a vastagbélbetegségek kialakulásának kockázat.  Felveszik a vízben oldott káros anyagokat, így a bélben rövidebb ideig és kisebb arányban maradhatnak meg a mérgező és rákkeltő anyagok.
  • Magas telítetlen zsírsavakban. Omega 6 és 9 zsírsavtartalma jó hatással van az idegrendszerre, nélkülözhetetlenek az egészséges idegrendszer kialakulásához és regenerálódáshoz valamint az öregedés késleltetésében játszik szerepet. Ezek a zsírsavak csökkentik az LDL -, („rossz” koleszterin) és növelik a HDL koleszterin („jó” koleszterin)
  • Az acai bogyó ORAC értéke a legnagyobbnak bizonyult a gyümölcsök és zöldségek közül!

( ORAC érték: nemzetközileg elfogadott szabványrendszer, amely az élelmiszerek antioxidáns kapacitásának mértékét jelzi. Minél magasabb az ORAC érték, annál jobb az antioxidáns hatás.)

A gránátalma-acai gyümölcsében a két gyümölcs együttes pozitív hatása érvényesül. Rendszeres fogyasztása hozzájárul egészségünk megőrzéséhez, számos betegség megelőzéséhez, bőrünk szépségéhez. A gyümölcslé igazi „energiabomba”. Növeli az energiaszintünket és állóképességünket. Fáradtnak és kimerültnek érzed magad? Igyál egy pohár gránátalma-acai gyümölcslét és élvezd frissitő hatását! 

Szerző: Tajti Mónika dietetikus

 

Forrás:

http://search.proquest.com/docview/398912135/4B242D00E3394088PQ/4?accountid=32048

http://search.proquest.com/docview/1130317251/EAACB03682414F28PQ/4?accountid=32048

http://search.proquest.com/docview/220818937/61DA012DE3A84630PQ/12?accountid=32048

https://www.wikipedia.org/

A táplálkozás egészségkönyve

http://search.proquest.com/docview/947899391/61DA012DE3A84630PQ/10?accountid=32048

http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/benefits-of-acai/

http://www.nutrition-and-you.com/acai-berry.html

Tovább a kategóriában: Szilva gyümölcslé »